Ученые из Оксфордского университета признали чтение лучшим средством от стресса. Эксперимент показал, что чтение снижает степень стресса на 68%. Магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о запахах, различных ландшафтах или вкусах в мозгу активизируются отвечающие за восприятие участки. Всего шести минут чтения достаточно для релаксации.